Blog - Perfect Chef

Blog

dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – co to? Poznaj 6 korzyści

Dieta pudełkowa to pyszne i zdrowe posiłki dostarczane każdego dnia. To rozwiązanie dla zabieganych oraz dla tych, którzy chcą zmienić na lepsze nawyki żywieniowe lub przełamać rutynę kulinarną. Dowiedz się więcej o tym, dlaczego warto pomyśleć o cateringu dietetycznym – to coś więcej niż tylko smaczne i pełnowartościowe posiłki. Na

Czytaj więcej »
warzywa i owoce w diecie

Ile kosztuje dieta pudełkowa i od czego zależy cena?

To, ile kosztuje catering dietetyczny, zależy od rodzaju wybranej diety, jej dostawcy czy liczby posiłków. Jednak ci, którzy uważają, że jest to luksusowa usługa zarezerwowana dla najzamożniejszych, są w błędzie. Ceny cateringu dietetycznego są przyjazne dla portfela, biorąc pod uwagę to, ile kosztują zakupy w sklepie oraz ile wynosi zużycie

Czytaj więcej »
kobieta z centymetrem

Jak schudnąć? 20 metod na skuteczną utratę wagi

Aby schudnąć, trzeba spełnić kilka warunków – do tych najważniejszych należą: zdrowa dieta, ruch i zmiana trybu życia na zdrowszy (a w tym: poprawa jakości snu, rezygnacja z używek). A czym jest w ogóle odchudzanie? To proces spalania tkanki tłuszczowej, której przy nadwadze czy otyłości jest w organizmie zbyt dużo.

Czytaj więcej »