Nasze diety i cennik

Dieta ketogeniczna, to dieta dla osób które chcą schudnąć i oczekują szybkich efektów.

Charakteryzuje się ona bardzo niską zawartością węglowodanów ok. 5-10% i wysoką podażą tłuszczy ok. 80%. Białko w diecie stanowi ok. 15%. Baza produktów używanych do przygotowania diety ketogenicznej opiera się przede wszystkim na mięsie, tłustych rybach, nabiale, orzechach, a także niektórych warzywach i owocach.

Dieta ta, chociaż może charakteryzować nowy model odżywiania, była już stosowana ponad 100 lat temu. W dzisiejszych czasach naukowcy prowadzą badania nad jej skutecznym działaniem między innymi w terapii nadwagi i otyłości oraz cukrzycy typu 2.