-30% Z kodem: POWROT30. Promocja ważna przez:

Catering fit
z wyborem menu!

Świeże i pyszne dania dla perfekcyjnych smakoszy. Wybierz swoją dietę
i zamów online z dostawą pod drzwi.

-30%
Z kodem: POWROT30

Perfect Chef z dostawą do domu lub biura

Pierwszy krok, by być FIT! Zbilansowana dieta

Ciesz się dobrym samopoczuciem

Dieta nie powinna być chwilowym stanem, wyrzekaniem się wszystkiego co przyjemne
i cierpieniem! Zdrowa, dostosowana do Ciebie dieta to nieodłączny element życia zapewniający właśnie świetne samopoczucie. Zadbamy o Twoje zdrowe odżywiania i zadowolenie.

Odzyskaj trochę czasu!

Przygotowywanie zdrowych posiłków, w taki sposób, aby dieta realizowała Twoje potrzeby, ale także była jak najbardziej zróżnicowana, zajmuje sporo czasu. Tworzenie przepisów, zakupy, gotowanie, ważenie. Dlatego daj się wyręczyć specjalistom, a zaoszczędzony czas wykorzystaj jak chcesz

Osiągnij wygląd, o jakim marzysz

Przygotowywanie zdrowych posiłków, w taki sposób, aby dieta realizowała Twoje potrzeby, ale także była jak najbardziej zróżnicowana, zajmuje sporo czasu. Tworzenie przepisów, zakupy, gotowanie, ważenie. Dlatego daj się wyręczyć specjalistom, a zaoszczędzony czas wykorzystaj jak chcesz

Jak zamówić catering
Perfect Chef?

01.

Zobacz i wybierz jedną z naszych propozycji diet

02.

Zamów swoją dietę on-line, za pomocą naszej strony

03.

Oczekuj w wybrane dni nocnej dostawy boxów prosto pod Twoje drzwi

Odkryj nasze przepisy
i porady

Czym są węglowodany i jak włączać je do diety?

Jednego dnia słyszysz, że węglowodany tuczą i najlepiej z nich zrezygnować. Innego, że bez nich nie masz siły na trening, pracę i życie. Prawda jest prostsza niż internetowe spory: węglowodany to podstawowe źródło energii, a o efektach diety decyduje ich jakość oraz ilość. Tutaj poznasz definicję i rolę węglowodanów w organizmie, ich podział na proste […]

Na jakie efekty można liczyć przy dietach 1500 kcal, 1200 kcal i 1000 kcal?

Na diecie pudełkowej 1500 kcal chudniesz zwykle 0,5-1 kg tygodniowo, na 1200 kcal 0,7-1,2 kg, a na 1000 kcal 1-1,5 kg. Różnica między wariantami to jednak nie tylko tempo, bo jednocześnie liczy się komfort i czas, przez jaki możesz je bezpiecznie stosować. I dlatego tutaj dowiesz się, ile realnie da się schudnąć w tydzień i […]

Indeks glikemiczny w diecie – tabela produktów o niskim i wysokim IG

Postaramy się przybliżyć Ci znaczenie indeksu glikemicznego. Dostaniesz tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG. Dowiesz się, czym jest indeks glikemiczny, jak się go oblicza, jak węglowodany wpływają na glukozę oraz jak przebiegają jego zakresy. Porównasz też tutaj popularne produkty, owoce i warzywa, pełne ziarna, strączki oraz składniki o średnim i wysokim IG. Oprócz […]

Ciesz się dobrym samopoczuciem!

Dieta nie powinna być chwilowym stanem, wyrzekaniem się wszystkiego co przyjemne i cierpieniem! Zdrowa, dostosowana do Ciebie dieta to nieodłączny element życia zapewniający właśnie świetne samopoczucie. Zadbamy o Twoje zdrowe odżywiania i zadowolenie.

Posiadamy specjalistyczną wiedzę z zakresu dietetyki i wielkie zamiłowanie do gotowania. Każdego dnia przekuwamy to na zdrowe, wyjątkowo smaczne i odpowiednio zbilansowane diety pudełkowe dla naszych Klientów. Bazujemy wyłącznie na świeżych, wysokiej jakości produktach.

Jesteśmy zespołem młodych, energicznych osób z pasją do gotowania i zdrowego trybu życia. Nasze diety pudełkowe dostarczamy do wszystkich 18 dzielnic Warszawy: Bemowo, Białołęka, Bielany, Mokotów, Ochota, Praga-Południe, Praga-Północ, Rembertów, Śródmieście, Targówek, Ursus, Ursynów, Wawer, Wesoła, Wilanów, Włochy, Wola i Żoliborz.

Bez względu na to, w której części stolicy mieszkasz lub pracujesz — świeży, zbilansowany catering dietetyczny od Perfect Chef dotrze prosto pod Twoje drzwi.